Pierwszy trening Brazylijskiego Jiu-Jitsu w 2015

Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) to sztuka walka wywodząca się ze sportów chwytanych takich jak na przykład Judo.

W BJJ większy nacisk kładzie się na walkę w parterze. Dozwolone są duszenia, dźwignie na ręce, w niektórych kategoriach także na nogi.

Nie chcę przynudzać, będe przybliżać Wam tę dyscypilnę sportu którą trenuję w częściach:)

Sama kiedyś trenowałam judo (pomarańczowy pas- niezły wynik jak na mój wiek), potem przeszłam na BJJ i to było to :) Po wielu perypetiach, problemach zdrowotnych i życiowych udało mi się pare razy powalczyć skutecznie na zawodach ( o tym innym razem) i niedawno otrzymać od mojego trenera 4 belki na białym pasie ( w BJJ jest system kolorów pasów i belek, ale o tym tez kiedy indziej):)


Dziś np. na treningu wałkowaliśmy tak zwaną X-gardę :) pewnie nic wam to nie mów, ale wystarczy wpisac na youtubie i wszytko będzie jasne :)

Pozdrawiam :)

Ziołowa mieszanka na odporność I

Czystek, zioło, które ostatnio zrobiło się bardzo modne, sama pije już drugi rok. Oczywiście z przerwami. Poleciła mi je miła pani  w  jednym ze sklepów zielarskich, kiedy zdesperowana ciągłym chorowaniem (anginami, zatokami i tym podobnymi) zwróciłam się o pomoc.

Czystek ma bardzo silne działanie oczyszczające i odtruwające organizm. Wzmacnia odporność i pomaga chronić przed boreliozą.

Sceptycznie podchodziłam do tej kuracji.

Jednak pomogła. Po ok 4 miesiącach odczułam poprawę. To nie tak że całkowicie uwolniłam się od antybiotyków, jednak nie musialam ich brac co półtórej miesiąca, jak przed odkryciem czystka.

Kiedy już zdarzyło mi się złapać przeziębienie, popijałam także ziele hyzopu.

Hyzop jest ziołem znanym już od dawna w medycynie ludowej ze swych właściwości wzmacniających układ odpornościowy.

Moja ziołowa mieszanka na odporność składa się z tych dwóch ziółek zmieszanych w równych ilościach. Piję ją co drugi dzień, lecz gdy widzę, że aura nie sprzyja, lub coś "mnie bierze" zwiększam dawkę. Wtedy piję po dwa kubki dziennie.

Na zdrowie :)

Metamorfoza

Wracam, zmieniona :) tematyka bloga także nieco się zmieni:)

Po pierwsze nie farbuje już włosów od ponad roku/ :)

Po drugie chcę schudnąć i zmienić moje ciało, gdyż niestety troszkę się zaniedbałam:)


Fotki już wkrótce :)

Oby tym razem się udalo:)

?

Coraz częściej chodzą mi po głowie nowe pomysły na reaktywację bloga :) Kto wie? :)

rozdanie :)

zapraszam na rozdanie u http://rozowaszpilka.blogspot.co.uk/2012/08/rozdanie-zapraszam.html

Tag pytania o mnie:)

Heej :)

Otagowała mnie Asia z bloga : http://iwillbethereonly4u.blogspot.com

Dziękuję :)

1. Ulubiona potrawa?

Kurczak na różne sposoby :)

2. Pomadka, czy błyszczyk?

Błyszczyk:) Ale ostatnio przekonuję sie do pomadek :)

3. Wymarzone wakacje - gdzie?

Chciałabym zwiedzić Japonię :) Tokio, Kioto... To moje największe marzenie :)

4. Pies, czy kot?

Pies ! :)

5. Ulubiona książka i film?

Ciężko wybrać :) Na dzień dzisiejszy film: Kill Bill, Książka: Gra o Tron :)

6. Co lubisz robić w wolnym czasie?

Ćwiczę :) Słucham muzyki :) Oglądam filimiki na YT

7. Ulubiony kolor w makijażu?

Brąz :)

8. Farbujesz włosy, czy wolisz swój naturalny kolor?

Farbuję, ale nadal szukam farby idealnej :)

9. Jakiej muzyki słuchasz?

Rocka :)

10. Domówka, czy impreza w klubie? :P

Domówka :)

Ja Taguję każdego kto ma ochotę na ten tag :)

Zawieszenie...

Halo :)

Ogłaszam że zawieszam bloga do odwołania..
Nie ma sensu pisać notek wyciskanych na siłę :(

Gdy wróci wena to co innego :)

Będę jednak odwiedzała wasze blogi :)