Niedzielne przemyślenia

To już tyle czasu odkąd blog został zawieszony. To przemknęło tak szybko że nawet nie zdążyłam się zorientować. Wiele się zmieniło, ale niektóre rzeczy pozostały takie same - moja pasja kosmetyczna, tyle że nabyłam o wiele więcej doświadczenia:)

Teraz mierze się z pokusą obciąć włosy czy znów zapuścić :)

Jednak chciałabym się znów nacieszyć długimi włosami:)

Może jakieś pasemka?

okaże sie wkrótce zdjęcia :)

Pozdrawiam

Nieśmiało i całkiem śmiało :)

W planach było wrzucenie mojej fryzjerskiej metamorfozy, jednak tak zamęczyłam sie treningu (i bardzo dobrze ), że sił mi brak :)


Zatem dziś zdarzył mi sie poważny grzeszek żywieniowy w postaci kilku batoników kinder kanapki, ale ale :)

Spalone to zostało mam nadzieje podczas trenigu, lub bonusa od trenera :P

Dziś trening odbywał się bez kimon tzw. Submission Fighting. Kobietki mogą być przerażone jesli pierwszy raz trafia na taki trening. Trenujemy bez kimon, ja najbardziej lubię w legnisach :) :) Z boku wyglada to troszkę jak mocniejsze przytulanie, ale wierzcie mi, jak spróbujecie to sie spodoba :)

Wracając do meritum. SF jest nieco bardziej niebezpieczne niż BJJ. Jest szybsze, wymaga więcej siły i dozwolonych jest więcej technik , np. dźwignie na nogi :)

Mogę sobie gderać :) lepiej zobaczyć filmik :)

Pozdrawiam :)

Pierwszy trening Brazylijskiego Jiu-Jitsu w 2015

Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) to sztuka walka wywodząca się ze sportów chwytanych takich jak na przykład Judo.

W BJJ większy nacisk kładzie się na walkę w parterze. Dozwolone są duszenia, dźwignie na ręce, w niektórych kategoriach także na nogi.

Nie chcę przynudzać, będe przybliżać Wam tę dyscypilnę sportu którą trenuję w częściach:)

Sama kiedyś trenowałam judo (pomarańczowy pas- niezły wynik jak na mój wiek), potem przeszłam na BJJ i to było to :) Po wielu perypetiach, problemach zdrowotnych i życiowych udało mi się pare razy powalczyć skutecznie na zawodach ( o tym innym razem) i niedawno otrzymać od mojego trenera 4 belki na białym pasie ( w BJJ jest system kolorów pasów i belek, ale o tym tez kiedy indziej):)


Dziś np. na treningu wałkowaliśmy tak zwaną X-gardę :) pewnie nic wam to nie mów, ale wystarczy wpisac na youtubie i wszytko będzie jasne :)

Pozdrawiam :)

Ziołowa mieszanka na odporność I

Czystek, zioło, które ostatnio zrobiło się bardzo modne, sama pije już drugi rok. Oczywiście z przerwami. Poleciła mi je miła pani  w  jednym ze sklepów zielarskich, kiedy zdesperowana ciągłym chorowaniem (anginami, zatokami i tym podobnymi) zwróciłam się o pomoc.

Czystek ma bardzo silne działanie oczyszczające i odtruwające organizm. Wzmacnia odporność i pomaga chronić przed boreliozą.

Sceptycznie podchodziłam do tej kuracji.

Jednak pomogła. Po ok 4 miesiącach odczułam poprawę. To nie tak że całkowicie uwolniłam się od antybiotyków, jednak nie musialam ich brac co półtórej miesiąca, jak przed odkryciem czystka.

Kiedy już zdarzyło mi się złapać przeziębienie, popijałam także ziele hyzopu.

Hyzop jest ziołem znanym już od dawna w medycynie ludowej ze swych właściwości wzmacniających układ odpornościowy.

Moja ziołowa mieszanka na odporność składa się z tych dwóch ziółek zmieszanych w równych ilościach. Piję ją co drugi dzień, lecz gdy widzę, że aura nie sprzyja, lub coś "mnie bierze" zwiększam dawkę. Wtedy piję po dwa kubki dziennie.

Na zdrowie :)

Metamorfoza

Wracam, zmieniona :) tematyka bloga także nieco się zmieni:)

Po pierwsze nie farbuje już włosów od ponad roku/ :)

Po drugie chcę schudnąć i zmienić moje ciało, gdyż niestety troszkę się zaniedbałam:)


Fotki już wkrótce :)

Oby tym razem się udalo:)

?

Coraz częściej chodzą mi po głowie nowe pomysły na reaktywację bloga :) Kto wie? :)

rozdanie :)

zapraszam na rozdanie u http://rozowaszpilka.blogspot.co.uk/2012/08/rozdanie-zapraszam.html

Tag pytania o mnie:)

Heej :)

Otagowała mnie Asia z bloga : http://iwillbethereonly4u.blogspot.com

Dziękuję :)

1. Ulubiona potrawa?

Kurczak na różne sposoby :)

2. Pomadka, czy błyszczyk?

Błyszczyk:) Ale ostatnio przekonuję sie do pomadek :)

3. Wymarzone wakacje - gdzie?

Chciałabym zwiedzić Japonię :) Tokio, Kioto... To moje największe marzenie :)

4. Pies, czy kot?

Pies ! :)

5. Ulubiona książka i film?

Ciężko wybrać :) Na dzień dzisiejszy film: Kill Bill, Książka: Gra o Tron :)

6. Co lubisz robić w wolnym czasie?

Ćwiczę :) Słucham muzyki :) Oglądam filimiki na YT

7. Ulubiony kolor w makijażu?

Brąz :)

8. Farbujesz włosy, czy wolisz swój naturalny kolor?

Farbuję, ale nadal szukam farby idealnej :)

9. Jakiej muzyki słuchasz?

Rocka :)

10. Domówka, czy impreza w klubie? :P

Domówka :)

Ja Taguję każdego kto ma ochotę na ten tag :)

Zawieszenie...

Halo :)

Ogłaszam że zawieszam bloga do odwołania..
Nie ma sensu pisać notek wyciskanych na siłę :(

Gdy wróci wena to co innego :)

Będę jednak odwiedzała wasze blogi :)

rozdanie:)

Hej :)

zapraszam na rozdanie u http://glamourka89.blogspot.com/2012/07/zapraszam-na-moje-pierwsze-rozdanie.html

Obiecuję że jutro pojawi się normalna notka :)

candy :)

Zapraszam na rozdanie u http://yasinisi.blogspot.com/2012/06/rozdanie.html

Włosowy kącik+Makijażowy kącik + nowa kiecka

Hejka :)

Udało się zreanimowac mój stary aparat :)

Zatem i zdjęcia troszkę lepsze choć nie idealne :)

Ok, ale czas przejść do rzeczy :)

Zmieniając temat po powrocie z wakacji postanowiłam zrobić porządek z rzeczami :) Narazie udało mi się zapanować nad ozdobami do włosów i kolorówką :)

Wyrzuciłam sporo rzeczy, które trzymałam z przywyczajenia, aby zrobić miejsce na nowe. Na zdjęciahc nie ma wiklinowego żółwika z balsamami do ust ale tam jest tylko błyszczyk wibo różany, carmex balsam + błyszczyk oraz Tisane :)

A więc :)

MAKIJAŻOWE PUDEŁKA:

KĄCIK WŁOSOWY:

Oczywiście są tu tez koraliki i inne dodatki (Biżu) :)

Pozdrawiam :)

Co można mieć za 3 zł? + 2 dzień odchudzanio-oczyszczania

Hello :)

Proszę zobaczcie jaki ładny zestawik dorwałam w makro za 3 zł :)

Poza tym to już drugi dzień mojej diety i ćwiczeń. Moim celem jest poprawa stanu skóry, zrzucenie minimum 5 kg, i ujędrnienie skóry. Co do odżywiania, poświęcę temu oddzielny post. Jeśli chodzi o ćwczenie to
Pn;
-rano (przez oczywiście szklanka białej lub zielonej herbaty liściastej - u mnie aktualnie biała- zrobiona dzień wcześniej i stojąca w lodówce)-na czczo (nie licząc tej herbaty) trening cardio 25minut

 + joga ok 5 minut, śniadanko

-wieczór : ćwiczenia: pompki, 100 brzuszków, itd, ok. 45 min

Wt:
-rano- biała herbata - 30 minut biegania (5 minut biegu, 1 min marszu na przemian), strechnig ok, 5 min- śniadanko
- wieczór = trening siłowy rozgrzewka 20 minut plus zestaw ćwiczeń:

Musiałam sobie dołożyć ćwiczeń, bo mam przyniosła weselny kołacz i zjadałam 3 kawałki :)

Ale trzymajcie za mnie kciuki abym wytrwała :)

Pozdrawiam :)

Zapraszam na rozdanie u Theagnes87 : Rozdanie

Łebskie wakacje - fotomix :)

Hej :)
Wróciłam z cudnych wakacji :)

Teraz biorę się za dietę :) Bo jak widać jest potrzebna :( :)

Zapraszam na oglądanie zdjęć :)

Co pakuje na wakacje ? + Wiborne promocje :)

Hej :)
Dziś szybciutko pokazuje kosmetyki pielęgnacyjne które jadą ze mną nad morze :) Kolorówki nie, bo jeszcze nie wiem co wezmę :P A wyjazd jutro w nocy :P

A tu zdjęcia zakupów :) produkty z Wibo za 1,29 !! :) jak mogłam nie wziąć :) chciałam jeszcze tusz ale zostały same wyschnięte :( Ponadto nowy kremik do twarzy z wysokim filtrem od eveline za ok. 16 zł, lakier złoty z MIYO za 3,49, odżywka z ziaji w sprayu za 8.

A tu starsze zaległe zakupy, niestety skleroza moja postepuje, nie pamiętam już ile za co dałam, a nie mam czasu teraz szukać bo wiecie pakowanko :)

Beauty Diaries vol 1

Cześć :)

Zapraszam Was na nowy cykl u mnie Beauty Diaries :) To nic innego jak dziennik kosmetyczny :) Ma mi pomóc w ustaleniu co mi pomaga a co szkodzi :) Wybaczcie mi moje szkaradne pismo oraz błędy - często pisane rano lub wieczorem :)

Moja Pandorka :)

Cześć :)

Chciałam się pochwalić (wiem że to brzydko, ale tak się z niej cieszę :P) moją Pandorką :)

Dostałam ja na urodzinki parę dni temu wraz  z innymi rzeczami :* Bardzo ja lubię, ponieważ nie mam problemu z jej szybkim zakładaniem i ściąganiem, jak to bywa w wielu srebrnych bransoletkach :(

Na razie jest jeden koralik, ale zamierzam zainwestować w więcej :)

Poza tym sesja nadal mnie męczy :( ech te moje studia mnie dobijają :(

Super..

Super rozdanie :) ostatnio tylko notki rozdaniowe wiem ale jak można sie nie oprzeć takim nagrodom ! :)

Rozdanie  u mirrorowiska tu klik

Rozdanie u Asi :)

Hej :)
Dziś znów notka rozdaniowa :) Zapraszam na rozdanie u Asi :)

Rozdanie tu klik

Za niedługo wracam na bloga :) i nadrobię zaległości, ach mam tylko nowości :) Nie wspomne o tym że zrobiłam zapas jantarowej wcierki na 6 miechów :P Aż kasjerka dziwnie na mnie patrzyła :P

WYMIANKA

Zapraszam do działu wymianka :)  Wkrótce postaram się dodać zdjęcia :)